新米节、火把节-云南德宏州傈僳族节日，每年１０月下旬是云南省德宏州傈僳族的新米节。这时节秋风已过，多情的秋风给大地留下一片金黄：玉米黄了、稻谷黄了、山梨黄了、画眉鸟飞回来了。傈僳族村头寨边的板栗、核桃噼噼啪啪落下地；田边路旁一丛丛红红的糯米果，酸里带甜、凉爽可口。这时节，满怀丰收喜悦的云南省德宏州傈僳族人不由地欢腾起来：“喳务扎罗（新米节到了）！新米节呱切切（跳戛）哕！”，新米节时，德宏州傈僳族人背着背篓，提着篾筐，到田里拔来金黄饱满的谷穗，拿回家用饭碗刮落谷粒，谷草留作第二年的秧草。新谷放进铁锅里炒脆，再倒进碓窝舂成米，蒸熟了的新米饭全倒在簸箕上，与热气腾腾的肉、肉汤反复搅拌。这时满屋子香气飘散，逗得馋猫和狗团团转。一家子亲亲热热，高高兴兴围坐在桌前。但是，新米节时人是不能先吃的，必须给家狗喂一大碗新米饭之后，全家人才拿起筷、端起碗，开始吃香喷喷的新米饭。第一次品尝一年辛辛苦苦劳动的成果，领略无穷的劳动乐趣。云南省德宏州傈僳族新米节先让狗吃新米饭，是缘于一个动人的传说，说是狗经历了千辛万苦跑到天边，才拣到３粒谷子，给人间带回了谷种。因此，人们为了感谢狗的功劳，新米节的第一碗新米饭要敬给狗吃。
德宏傈僳族的新米节也是团圆节。新米节这一天家家户户讲礼节，话团圆、和睦、友爱、团结，祝愿全家幸福。新米节的晚上，一家人喜气洋洋地围坐在火塘边，聊天喝酒，谈心唱歌，其乐融融。然后男女老少就在火塘边手拉手、肩并肩、脚合脚，进行跳戛，一直跳个通宵。
火把节是云南德宏州傈僳族的传统节日，时间在每年农历六月二十四、二十五日。德宏州傈僳族过火把节别有一番情趣，火把节日这天，寨子里热热闹闹，人们喜笑颜开穿上节日盛装，全家团圆，杀猪宰羊，谈天说地，论古道今，美美地喝着水酒，唱歌跳舞，人人讲团结、家家户户互相祝福。
火把节这天，待到倦鸟归林、夕阳衔山时，人们点起火把从屋里到屋外，从院内到院外熏烧灾虫。火把左右摆动，上下舞动。老年人边舞动火把边念叨：“烧死跳蚤、烧死老鼠、烧死魔鬼、烧死一切害人虫！……”然后，老人又拿着火把去照果树，念道：“开花吧！结果吧！让人们收获吧！”众人同呼：“开花吧！结果吧！花果满山，粮食满仓！”入夜，火塘通明，人们欢欢乐乐跳起芦笙舞、三弦舞。亲亲热热手拉手举行跳戛、唱民间叙事长诗《火把节调》。这个调子也称“半年生产调”，其内容是总结半年生产经验的。这时春播夏收的作物，如荞子、洋芋等等已成熟收进了家。人们唱丰收鼓干劲，翩翩起舞，通宵达日。
