德宏-少数民族自治州，景颇族是云南省德宏州另一自治民族，１９９８年德宏全州景颇族为１２．１８万人，占云南德宏全州总人口的１２％，占全国景颇族总人口的９７％，德宏景颇族有景颇、载瓦、浪速、茶山等４个主要支系，历史上德宏景颇族又被称为“寻传蛮”、“峨昌”、“羯些”等。德宏景颇族原居青藏高原南部，先民属氐羌，明末清初经几次大的辗转迁徙，一部分沿高黎贡山进入云南德宏，主要分布居住于云南省德宏州陇川、盈江、潞西、瑞丽的广大山区。农历正月十五的“目脑纵歌”是德宏州景颇族盛大的民族节日，也是景颇族历史、音乐、舞蹈、服饰等民族文化的集中展示活动。
阿昌族和傈僳族也是由青藏高原南迁的民族，云南省德宏州的阿昌族自称“阿昌”、“蒙撒”、“蒙撒掸”（傣掸）、“汉撒”等，汉文史籍称为“峨昌”、“阿昌”，约公元１３世纪进入云南德宏后，居住于依山傍水的德宏平坝或半山区。云南德宏阿昌族１９９８年底总人口为２．６１万人，占德宏全州总人口的２．６％，占全国阿昌族总人口的８５．３８％，主要分布于德宏州梁河、陇川两县；今建有德宏梁河九保、曩宋和陇川户撒３个阿昌族乡。德宏州阿昌族打制刀具、银器传统手工工艺历史悠久，“阿昌刀”在全国乃至国外都负有盛名。傈僳族分布于云南德宏州广大高寒山区，１９９８年底德宏州傈僳族总人口２．３６万人，占云南德宏全州总人口的２．３６％，云南德宏州盈江北部为主要聚居区，今建有德宏苏典傈僳族乡。每年农历二月的“刀杆节”（又称“阔时节”）是云南德宏州傈僳族的传统民族节日。
德昂族自称“德昂”，新中国建立后沿用历史习惯曾称为“崩龙族”，１９８５年改称为“德昂族”。云南德宏州德昂族有“梁”（花德昂）、“别列”（红德昂）、“绕买”（黑德昂）３大支系。据史学家考证，今云南德宏州一带的古代“濮人”即德昂族的先民。１９９８年底云南德宏全州德昂族总人口有１．２５万人，占云南德宏全州总人口的１．２５％，占全国德昂族总人口的９０％。云南德宏德昂族人口虽少，但分布范围较广，主要聚居地是云南德宏潞西三台山乡，今建有德宏三台山德昂族乡。德昂族和傣族一样都信奉小乘佛教，“泼水节”也是云南德宏德昂族的民族传统节日。云南德宏德昂族种茶历史悠久，因此被誉为“最古老的茶农”。
云南德宏佤族也是古老的世居民族之一，但分布人口较少，１９９８年云南德宏全州仅有８００人，其中分布于云南德宏梁河九保一带就有６００人。历史上云南德宏是个偏远落后的地区。直到新中国建立初期，德宏傣族尚处于封建领主社会，云南德宏山区景颇族、德昂族、傈僳族社会经济尚处于封建社会前期，生产力极其低下，社会形态严重滞后，因此有云南德宏“社会发展的活化石”之称。
