傣族泼水节，仲春时节，欢乐的红河傣家“泼水节”到来了！“泼水节”是傣历新年，属于小乘佛教的宗教节日。要由太阳运行的位置来决定。泼水节一般在傣历６月６日至７月６日间反复移动。云南省红河州傣族泼水节日举行３天－５天，头两天是送旧，最后一天是迎新。“泼水节”的来历有一个美丽的传说。
很久很久以前，云南省红河傣族人民过着丰衣足食的生活，没有灾荒，没有疾病，到处是一派欣欣向荣的景象。有一天，天神昆尚翻开历书，发现人间竟有他不允许存在的事：百姓在田里插秧和收割稻谷的时候，喜气洋洋，一边做一边唱，非常高兴。昆尚十分恼怒，于是，他提起笔来改历书，在栽秧的季节写上“不下雨”，在秋收的季节写上“下大雨”。
从此，人间在栽秧季节因为无水而栽不了秧，到了秋收时节也因连绵阴雨而使稻谷泡在水里生芽而颗粒无收。
人间哭声代替了歌声，愁苦代替了欢乐。昆尚有四个大臣，他们正直、善良。人间的呻吟、哀嚎使他们万分焦急。他们决定去找昆尚，劝他把历书改过来。“人间正在遭难，请大王把历书改过来。”四个大臣一遍又一遍地向昆尚请求。
昆尚见大臣们以死相谏，不耐烦地把历书掷在地上，说：“有本事你们自己改吧！”四个大臣历尽艰难，终于把历书改了过来，人间又闻欢乐的歌声。昆尚十分恼火，他暗自准备把四个大臣杀掉，让人间再受苦受难。四个大臣知道昆尚的阴谋，聚在一起商量，都认为，自己死事小，而人间幸福事大。准备先下手把昆尚杀了，但要杀了昆尚，只能用他女儿的头发，她们能同意吗？大臣们决定去试一试。结果七个公主都不同意杀死自己的父亲。昆尚把四个大臣抓起来，准备要处斩，七个公主急得直落泪。四个大臣向公主齐呼：我们死不足惜，但人间要遭大难啊！救百姓要紧，公主啊！大臣们的真情，感动了七个公主，她们知道，是父亲残害了人间百姓，还要杀死善良的大臣。
公主们决定，为拯救人间黎民百姓，就得杀死父亲。小公主把自己的长发结成一个套，毅然把昆尚的头勒了下来。一个大臣惊呼：“不能让头落地啊，落地昆尚又能活过来！”大公主赶紧把头接住。大臣们立即杀了一头白象，用白象头安在昆尚的脖子上，他就再也长不出新头来了。大象的血落到大地上，大臣们说：“赶快堆些沙子，把善良的白象血盖住吧。”从此，红河傣族过泼水节之前都要有堆沙仪式，或叫堆沙节。因为不能让昆尚的头落在地上害人，七个公主就轮流抱着，一人抱一天。
大臣们说：“赶快给姑娘们泼泼水吧，让她们把身上的污血冲干净。”从此，红河傣族就有了泼水节。从此，人世间年年风调雨顺，丰衣足食。在天气晴朗的夜晚，人们可以看到天上有七颗亮晶晶的星星连在一起，那就是昆尚的七位公主。她们为使人间不受难，还在轮着抱那昆尚的头颅呢！傣历六月，红河傣族人民迎来了欢乐的传统节日——泼水节。
阳光洒满依山傍水的云南省红河傣家山寨，隐映在翠竹林中的傣家竹楼格外幽静。人们一大早就把寨子打扫得干干净净，男女老少正忙着换上节日的盛装，特别是云南红河傣家小卜哨（姑娘）忙着细心打扮。
云南省红河州傣族泼水节日清晨，全村男女老幼沐浴盛装到佛寺赕佛，然后堆沙。沙要找洁净细匀的，而且必须从人迹罕至、牛马从未踏过的地方去掏来。沙汇合后，由寨子中有威望的长老堆成两堆大沙堆，十多堆小沙堆，每一沙堆要捏紧加固，均成圆锥形状，小堆的沙围着大堆的沙形成圆圈。大堆的沙中要砍来松枝栽插上，象征全寨人像松树一样长青不老。云南省红河州傣族泼水节每小沙堆上也各插一青松枝，在大小松树枝的外边，用竹篾弯成圈套起来，借松枝拴牢，并在竹片沿圈周围插上若干芳香的莫楠岩（一种稀奇的花草），堆沙场散发出阵阵淡淡的幽香。寨子里男女老幼围在沙堆旁，听着佛爷念经，念经完毕后，盛大的泼水节便开始了。
云南省红河州傣族泼水节日到来之前，寨子里的男女老幼早已准备好泼水的盆和桶，只等泼水时刻的到来。泼水刚一开始，人们便迫不急待地涌向溪边、河边和池边，一桶桶盛满傣家情谊的清水洒向嬉闹的人群，一盆盆代表吉祥、幸福的清水洒向涌来的四方宾客，把云南红河傣家人民的美好祝愿奉献给你。云南省红河州傣族泼水节水花飞溅，颗颗水珠在阳光的照射下，五彩斑斓，蔚为壮观。在泼水的队伍中，最为热闹的是那些少男少女们，他们相互追逐着、嬉笑着，一场男女之间的泼水大战开始了，只见青年男士凭借身强力壮，把头扭向一边，避开对方泼来的水花，使尽浑身力气，把溪水奋力泼向对方。女士们也不甘示弱，她们懂得如何各个击破，全班人马一齐向一名固定的男士洒泼，不一会，男士无力招架，只好逃之天天，她们又转向另一男士……在水花沸腾的溪边，全身湿透的云南省红河州傣家姑娘，更加婀娜多姿，娇美妩媚，像朝露欲滴的花朵，那么迷人，那么动人心扉。在“水、水、水”的欢呼声中，泼水战犹酣，而大河边上的龙舟赛也将拉开帷幕。
只见一条条龙舟整装待发，在水波中的龙头怒目圆睁，跃跃欲试，两岸人群欢呼雀跃，注视着一字排开的龙舟，急切地等待着比赛开始的号令。发令枪一响，万船齐发，百舸争流，划浆的棒小伙，奋力划浆，随着指挥的铜锣声，动作整齐，直冲终点。龙舟推波斩浪，在波光粼粼的水面上飞驰，两岸呼声震天，齐喊加油，轻舟飞渡，直迫终点目标……
这边高升已经准备好。高升，是用一根很长的竹子做成，一头捆上火药，放到发射架上，一点引线，随着一声长啸，高升像火箭一般，直刺蓝天……除这些活动外，水节还有丢包、荡秋千等各种传统活动，十分热闹。如果你此刻身在傣乡，那你将会被这欢乐的场面所感染，你将会装满傣家人民的深情厚意满载而归，不信，你到云南红河傣乡走一遭如何？你所看到的肯定不止以上所写的这些。
